Farkındalık Becerileri
Aile Danışmanı - Sanat Terapisti - Sabahat YAZICI

Farkındalık Becerileri

Farkındalık Becerileri 


Bir fabrika sahibi manevi değeri çok kıymetli olan saatini kaybeder. Bulana mükafat vaad eder. Ancak hiç kimse bulamaz. 2 gün sonra küçük bir çocuk saat ile çıkagelir. Nasıl bulduğu sorulduğunda çocuğun cevabı çok manidardır.Sadece saatin tik taklarını dinleyerek buldum.
Günlük yaşamın gürültüleriyle o kadar meşguluz ki etrafımızdaki güzelliklerin tik taklarını duyamıyoruz. 
Farkındalık çevremize ve kendi iç dünyamıza yaptığımız bir yokculuktur aslında.
Farkındalık düşüncelerimizin, duygularımızın ve davranışlarımızın sorumluluğınu üstlenebilmektir.Farkındalık kazanmak için kendimize şu soruları sormalıyız:


Değerlerim nedir?
Hayat felsefem nedir?
Hayata bakış açım nasıldır?
Kuvvetli olduğum yönlerim nelerdir?
Geliştirmem gereken yönlerim nelerdir?
Farkındalık emek, dikkat ve azim ister.Farkındalık kazandıkça hayata bakış açımız güçlenir. Başımıza gelen olaylar bizim kaderimizdir. Bu değişmez ancak bizim bunlara gösterdiğimiz tepkiler ve yorumlar sonuçları değiştirebilir.
Durumlar düşünceleri, düşünceler duyguları , duygular davarnışlarımızı oluşturur. Hangi olay olursa olsun sonucu ortaya çıkaran yorumlarımızdır. Bakış açımızı değiştirirsek hayatımızda değişir.Farkındalığımızın yükselmesiyle    olaylara ve çevremize farklı pencerelerden bakarız.Böylece  hayat kalitemiz, problem çözme başarımız ve ilişkilerimiz güçlenir.


Hayatımızı bir nakış gibi işlememiz duasıyla...

Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Türk askeri Kardak’tan ayrılmıyor
Türk askeri Kardak’tan ayrılmıyor
Çok sayıda hakim ve savcı ihraç edildi
Çok sayıda hakim ve savcı ihraç edildi